2011年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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181.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 23日:
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2086 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 245.64g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: EGG WHITE, PERDUE PERFECT PORTION CHICKEN BREAST. 昼食: protein shake. 軽食/その他: peanut butter and jelly sandwich, Lemon & Pepper Seasoned Tuna Medley, SWEET POTATO, PERDUE PERFECT PORTION CHICKEN BREAST, EGG WHITE, Lemon & Pepper Seasoned Tuna Medley. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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