2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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570 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Пятерочка Банан, Самокат Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авида Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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