2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1088 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Розумний Вибір Вівсянка, Galbani Пармезан, Ja! Fisch Stäbchen. 昼食: Latte Macchiato, Butterbrezel. 夕食: Caesar Salat. 軽食/その他: Ritter Sport Praline, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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