2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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478 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 13.92g.
朝食: Хек Отварной, Соевый Соус, Злагода Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Морская Капуста. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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