2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
2085 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 168.14g | 炭水化物: 242.00g.
朝食: Кулиничи Лаваш Кавказький, Яготинская Ряжанка 4%, Руна Соус Сацебелі без Цукру, Золотко Філе Куряче . 昼食: Яготинская Ряжанка 4%, Кулиничи Лаваш Кавказький. 軽食/その他: Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|