2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1448 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Сыр Домашний, Каперсы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Norven Икра Атлантических Рыб. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Маслом. 夕食: Капуста Тушеная, Тефтели в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Milka Шоколад, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Приготовленный Сухой Нут. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|