2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2556 kcal
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脂質: 80.10g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 330.10g.
朝食: Dolciando & Dolciando Snack Cocco, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Peanut Butter. 昼食: Milbona Fettine di Formaggio Fuso, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Certossa Gallette di Mais, Taverna Giuseppe Gnocchi Tirolesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 夕食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Finocchio, Bennet Farina di Mais per Polenta. 軽食/その他: Lidl Choco Nussa, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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