2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1389 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Ленивая Ачма. 夕食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Barilla Макароны Вареные , Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Каждый День Суп Грибной. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Карамельный, Ehrmann Пудинг Карамельный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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