2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1212 kcal
|
脂質: 44.55g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter , Bauernbrot, Tomaten, Hummus, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mango, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Schokoladenkeks, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|