2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2090 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 265.86g.
朝食: Pringles Texas BBQ Sauce , REWE Weiße Bohnen, Schafskäse, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Birnen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. 夕食: Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Olivenöl, Mestemacher Weizen Pita. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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