2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1267 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 185.04g.
朝食: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 昼食: Birnen, Banane, Äpfel. 夕食: Olivenöl, Bauernbrot, Florette Feldsalat , Tomaten, Milbona Bio Mozzarella. 軽食/その他: Apfelsinen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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