2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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404 kcal
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脂質: 4.35g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Shrimp, Mixed Salad Greens, Melba Toast. 夕食: Melba Toast, Tilapia (Fish), Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Lemon, Apples, Strawberries. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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