2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
3465 kcal
|
脂質: 107.03g | たんぱく質: 195.44g | 炭水化物: 430.50g.
朝食: Айсберри Мороженое Лакомка, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Coca-Cola Кола. 昼食: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|