2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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921 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 夕食: Soulway Whey Protein Banana. 軽食/その他: Фиксики Пюре Мультифрукт. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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