2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1190 kcal 脂質: 87.40g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 35.58g.   朝食: Polezzno Витграсс, Сыр Российский, Цветная Капуста, Брокколи, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная, Vegan Food Какао-Бобы Сырые. 昼食: Фундук Фундук, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Руккола. もっと...
1513 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kotik2022の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。