|
Pesagem do dia 09/03/2024: 87,4kg
***** (dep)
***** (d3)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 92.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
299 kcal
|
脂質: 12.21g | たんぱく質: 16.26g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ceratti Peito de Frango Defumado. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|