2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Burn Энергетик, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу (Лесные Ягоды) , Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. 夕食: Монетка Клубника Сушеная, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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