2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1496 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 213.54g.
朝食: Tahu Bacem, Telur Rebus, Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Lontong, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Asinan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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