2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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622 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 58.78g.
朝食: Cafezinho, Limão, do Bem Barrinha com Cranberry e Cacau. 昼食: Feijão Vermelho, Suco de Laranja Natural, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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