2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1593 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Panco Biscoito Golden Black, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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