2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
|
1788 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 210.75g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Xucker Xylit, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaufland Magerquark, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Real Quality Waldhonig, Strauchtomaten. 昼食: Steinecke Sandtaler, Mixxed Up Energy Drink Light, Lidl Sushi Box Nishi, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika. 夕食: Aldi Emmentaler, Oliven (Klein - Extra Groß), Ja! Pizza Margherita, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, REWE Frühlingsrolle mit Zartem Huhn. 軽食/その他: Schwarztee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|