2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Erdbeeren, Corny Schoko-Banane, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Essiggurken, Kronenbrot Eiweißbrot, Ei, Äpfel, Karotten, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine. 昼食: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Zeus Zaziki, Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel. 夕食: Rama Cremefine 7%, Freshona Kokosmilch Light, Baktat Rote Linsen Gekocht. 軽食/その他: Lidl Sushi Box Kiyota Style. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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