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Apaixone-se pelo processo !
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1364 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Banana, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 昼食: Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Banana, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
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397 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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