2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1736 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 144.32g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Santa Marta Huevos, Kingsbury Pan Perfecto. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Quilque Queso, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Café, Dentyne Ice, Livean Protein Bar Chocolate Mani. 軽食/その他: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, San Francisco Postre Helado Tres Leches. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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