2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1040 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. 夕食: Doğanay Şalgam Suyu, Etli Patates, Yoğurt Çorbası. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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