2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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549 kcal
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脂質: 7.41g | たんぱく質: 12.27g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Water, Toasted Whole Wheat Bread , Orange Marmalade, Bananas, Tea with Milk. 夕食: Water, Water, Bananas, Water. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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