2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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807 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Arance (con Buccia), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Curcuma, Belbake Farina Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Lidl Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verza, Carote, Conad Piselli Fini, Cipolle. 軽食/その他: Anacardi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Arance (con Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero tipo 00, Pere. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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