2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1577 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, Chili con Carne. 夕食: Aldi Kochschinken, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Lidl Balance Brot, Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 軽食/その他: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Hafer Porridge Beere. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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