2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 128.24g.
朝食: Blueberries , Tesco Californian Raisins, Quaker Porridge. 昼食: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Aubergine, Buckwheat , Chicken Thigh Meat. 軽食/その他: Everyday Essentials Cottage Cheese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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