2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1616 kcal
|
脂質: 78.66g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Grow Food Творожник, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. 夕食: Салат Овощной, Буженина. 軽食/その他: Апельсин, Белый Хлеб, Пекарни Маликовой Булочка Ванильная, Куриная Грудка, Фермер-Центр.Рф Биойогурт Клубника-Земляника , Сливочное Масло. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|