2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
610 kcal
|
脂質: 22.59g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молодецкие Яйцо Куриное, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Шампиньоны, Камако Соевый Соус Классический. 昼食: Вясковы Падворак Морковь Маринованная по-Корейски , Камако Соевый Соус Классический, Food Collection Фунчоза, Del Mare Филе Горбуши Глазированное, Камако Соевый Соус Классический. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|