2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1269 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 156.66g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. 夕食: Каждый День Суп Грибной, Виктория Легкий Салат с Креветками, Barilla Макароны Бантики Отварные. 軽食/その他: Апельсин, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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