2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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573 kcal
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脂質: 5.92g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. 昼食: Banane. 夕食: Gurke (mit Schale), Möhren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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