2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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651 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 37.77g.
朝食: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 昼食: Индилайт Голень Индейки, Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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