2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1503 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 159.65g.
朝食: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Топ Продукт Сафлоровое Масло. 昼食: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Сыр Фасованный "Тильзитер", Пятерочка Киви, Капустный Салат, Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Меридиан Снежный Краб. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|