2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1037 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 166.17g.
朝食: Pisang, Pepaya Muda. 昼食: Nasi Putih, Telur Dadar, Pisang Kepok Rebus, Labu Kuning, Tempe Kukus. 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Kraft Ritz Sandwich Crackers. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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