2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1697 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 192.10g | 炭水化物: 82.72g.
朝食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Глобус Говядина Толстый Край без Кости, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Coconut, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|