2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
2156 kcal
|
脂質: 107.61g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Простой овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, SOJ Hazel Nut Bar, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. 夕食: Останкино Ацидофилин, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Печенье Песочное Домашнее. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|