2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1072 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: Banana, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (dalla Moca). 昼食: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Smeriglio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rana Sfogliavelo Salmone. 軽食/その他: Mele Granny Smith, Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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