2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1397 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo, Pêra Portuguesa. 昼食: Brigadeirao light, Tomates, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Chinezinho Alho Frito, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brigadeirao light, Walmart Queijo Mussarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Qualy Margarina (com Sal), Chinezinho Alho Frito , Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|