2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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587 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 42.94g.
昼食: Romano Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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