2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1626 kcal
|
脂質: 82.73g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Курага, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Яичница, Брокколи. 昼食: Жайвир Грильяж, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Говядина Отварная. 軽食/その他: Чай, Вареное Яйцо, Чай, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Малина . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|