2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 93 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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377 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Maçã, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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