2024年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 63.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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571 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 46.63g.
朝食: Maminha, Batata Baroa. 軽食/その他: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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