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Ocsi13
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2024年 03月 9日
Ocsi13の日記, 2024年 03月 9日
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Занимаюсь дома самостоятельно, делаю упражнения с резинками, гантелями, обруч, эспандер, ролик.
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, 2024年 03月 9日:
1227 kcal
脂質: 79.41g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 82.62g.
朝食:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
昼食:
Кабачковая Запеканка с Сыром.
軽食/その他:
Лента ECO Арахисовая Паста, Протеиновое Печенье, SPAR Кекс Морковный с Корицей и Грецким Орехом .
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