2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Селяночка Яйца, Fazer Энергия Здоровья, Ярче Томаты Сливовидные Желтые. 昼食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Морковь, Виктория Легкий Салат с Креветками, Barilla Макароны Вареные , Каждый День Суп Грибной. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Карамельный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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