2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1483 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 184.08g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Зеленое Яблоко, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Крымский Молочник Творог 5%. 夕食: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|