2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1991 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 234.76g.
朝食: Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Delikate Serek Wiejski Lekki. 昼食: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Pilos Ser Hiszpański, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry. 夕食: Pilos Ser Hiszpański, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek do Smarowania , Roleski Sos Hot Chili Ostry. 軽食/その他: Lidl Gruszka, Jabłko, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|