2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
2030 kcal
|
脂質: 80.81g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 208.54g.
朝食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Cheese House Сыр Гауда 20%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Рис Отварной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. 夕食: Жареная Картошка, Кухмастер Печенье, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|