2024年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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2152 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 257.05g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Сыр, Barilla Макароны, Куриное Филе. 軽食/その他: Активиа Биойогурт 1,8%, ВкусВилл Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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